INTRODUCTION AU JJB

Conçu pour présenter les mouvements, techniques et règles de base du Jiu-Jitsu.

Date de début : 8 septembre

Quand : lundi de 17 h 30 à 18 h 30 (programme de 8 semaines)

Bonus : accès à un cours de fondamentaux par semaine + à toutes les séances d’open mat.

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GROUPE

Nous accueillons un nouveau groupe de personnes

au début de chaque mois. Cela garantit à l'instructeur de garder une atmosphère intime et amicale tout au long des 8 sessions. Parce que nous suivons un programme défini, nous vous demandons de nous rejoindre au début du programme.

ÉQUIPEMENT

Le programme ne nécessite aucun équipement. Les étudiants peuvent s'entraîner avec des vêtements de sport (essayez d'éviter les débardeurs) et auront le temps d'acheter éventuellement un GI pour une continuer leur entrainement dans une école de BJJ.

PROGRAMME

Le programme compte un total de 8 classes, se réunissant deux fois par semaine et d'une durée d'un mois. Regardez l'horaire afin de connaitre les heures de rencontre du programme.

Chaque classe a un programme spécifique alors essayez de ne pas manquer les cours !