Horaires

Nous commençons les cours par une session d'èchauffement suivit par des étirements. Aprés cela, nous enchaînons par des exercices cardio-vasculaire ainsi que musculaires juste avant de débuter l'apprentissage des téchniques et nous finnisons par une scéance de combat pour mettre en pratique nos enseignements tout cela sous la supervision de l'instructeur.

Les cours ont lieu 9 fois par semaine aux heures suivantes:

C'est une bonne idée de se présenter au moins 15 minutes à l'avance pour se réchauffer et s'étirer. Les cours ont habituellement une durée de 1,5 heures.